Polikistik Over Sendromu Nedir?

Polikistik Over Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavi Yöntemleri Nelerdir? PKOS Sırasında Nasıl Beslenilmelidir?

0 192

Doğrudan cihazınızda gerçek zamanlı güncellemeleri alın, şimdi abone olun.

Polikistik Over Sendromu (PKOS) doğurganlığı olumsuz yönde etkileyen ve birçok hastalığa oluşumuna sebep olabilecek bir kadın ve endokrin hastalığıdır. Kadınlarda en sık görülen hormonsal bozukluklardan biridir.

PKOS, yumurtalıkların adrojenleri  fazla salgılamasıyla meydana gelir. Yumurtalık çok sayıda kist içerir ve bu nedenle kadınlar hormon dengesizliği yaşar. Yumurta hücresini içeren foliküllerin her ay düzenli şekilde çatlaması gerekir. Gelişimlerinde bir sorun yaşanırsa bu foliküller kist olarak yumurtalıklarda kalır. Sayısı fazlalaşan çatlayamamış kistik yapılar Polikistik Over Sendromuna neden olur. Nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte genetik faktörlerin Polikistik Over Sendromunda rol oynadığı söylenebilir.

PKOS, adet görememe ve ya  uzun aralıklı şekilde adet görülmelerine neden olur ve kendini böyle belli eder. PKOS, ciltte sivilcelenme, yağlanma, tüylenme gibi olumsuz sonuçlar doğurur. PKOS yaşayan bir kadının kilo artışı olağandır. Dış görünüşü olumsuz yönde etkileyen bu hastalık kadınların psikolojik olarak da çöküntüye uğramalarına neden olur. Ayrıca PKOS kadınlarda kısırlığa neden olan etkenlerden biridir.

PKOS mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunudur. Çünkü uzun süre tedavi edilmemesi durumunda karaciğer yağlanması, hipertansiyon, diyabet gibi birçok olumsuz sonuç doğurur. Ultrason ile PKOS tanısı konulabilir. Polikistik Over Sendromunun tedavisi geciktirilirse bu rahim kanserine yol açabilir.

Polikistik Over Sendromu Belirtileri

Polikistik Over Sendromunda

  • Adet Düzensizliği
  • Tüylenme
  • Kilo Artışı
  • Sivilcelenme
  • Yüz Bölgesinde Yağlanma
  • Saç Dökülmesi
  • Kısırlık
  • Seste Kalınlaşma
  • Göğüslerde Büyüme/Küçülme
  • Depresyon
  • İltihap

belirgin hastalık belirtileridir.

Polikistik Over Sendromu Tedavi Yöntemleri

Fiziksel muayene yapılır ve sonrasında üreme sisteminde herhangi bir problem olup olmadığına bakılır. Kan testinde çıkan hormonsal bozukluklara bakılarak doğum kontrol hapı veya adet düzenleyici ilaçlar önerilir. Fakat bu hastalıktan mustarip kadın hasta çocuk sahibi olmak istiyorsa doğum kontrol hapları buna engel olacağından tedavi yönteminde farklılığa gidilebilir. Doğum kontrol hapları düzenli adet görme ve hormonal dengenin sağlanması için kullanılır. Çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar öncelikle bunu tercih edip sonrasında çocuk sahibi olmaya yönelirse daha sağlıklı olacaktır.

İlaç tedavisi uygulaması vücuttaki hormon dengesinin sağlanması  yağ ve şeker metabolizmasının dengelenmesi amacıyla uygulanır. İlaç tedavisi sırasında hastanın da uygun diyet ve sporlarla tedavi sürecini destekte bulunması gerekmektedir. Hastanın yumurtlama fonksiyonu bozulmuşsa bu fonksiyonun tekrar yerine gelmesi için yumurtalıklara cerrahi müdahalelerde bulunulur.

Saç dökülmesini tedavi etmek için bitkisel şampuanlar kullanılmalıdır. Vitamin ve mineral takviyeleri alınabilir.

Polikistik Over Sendromu Olan Kadınlar Nasıl Beslenmeli?

  • Beslenme uzmanı tarafından destek almak bu dönemde faydalı olacaktır. Kişinin ihtiyaçlarına göre bir liste oluşturulur.
  • Sık ve az az beslenme yöntemi önerilir.
  • Karbonhidrat alımı en aza indirilmelidir.
  • İnsülin seviyesini düzenlemek için egzersiz yapılmalıdır.
  • Doymuş yağ içeren besinler tüketilmemeli, tüketiliyorsa en aza indirilmelidir.
  • Haftada en az 2 kez balık tüketimi olmalıdır. Balık protein ve omega 3 açısından çok zengindir.
  • Kırmızı ve beyaz et tüketen kişi pişirme tekniklerinde dikkatli olmalıdır. Haşlanma, ızgara ve fırında pişirme tercih edilmelidir.
  • Kuru baklagillere haftada 2-3 kez yer verilmelidir.
  • D vitamini ve B12 vitamini mümkünse doğal yolla alınmalıdır. Gerekirse uzman doktor kontrolünde vitamin takviyesi alınmalıdır.
  • Kafein tüketiminden uzak durulmalıdır.
  • Yağlı ve sağlıksız abur cuburlar kesinlikle bu dönemde yenmemelidir. Yeneceği durumda bu sadece tadımlık olmalıdır.
  • Günlük 8 ile 10 bardak arasında su tüketilmelidir.
  • Yürüyüşe çıkılmalı, spor ve egzersiz yapılmalıdır. Mümkünse bir uzmandan yardım alınabilir.

 

Cevap bırakın