anksiyete çözümleri

Anksiyete günümüzde sıklıkla görülmeye başlanan bir problemlerdir Çocuk, genç, yetişkin demeden her yaştan insanda görülen anksiyete kimi insanlar için sosyal hayatı da etkilemektedir. Anksiyeteyi azaltan besinler nelerdir? İnceleyelim.